Archives for December, 2011

Die jährliche Grippewelle

Jedes Jahr im Winter kann der gleiche Ablauf beobachtet werden. In der kalten Jahreszeit breiten Sich die Krankheitskeime mit einer wahnsinnig hohen Geschwindigkeit aus. Die Gründe hierfür sind recht simpel. Durch die kalte Jahreszeit sind die Immunsysteme der Menschen geschwächt und gefährden die Gesundheit vieler Bürger. Durch die kurzen Tage hat jemand, der im Büro arbeitet, kaum Zeit in die Sonne zu kommen. Dadurch können die Vitamine, die mit der Nahrung aufgenommen werden, vom Körper nur zu einem Bruchteil verarbeitet werden. Durch die schwachen Immunsysteme entstehen die ersten grippalen Infekte. Und natürlich bleiben die wenigsten Menschen bei den ersten Symptomen zu Hause. Viele versuchen den Ausbruch einer Grippe zu unterdrücken, nehmen Medikamente und nehmen weiterhin am öffentlichen Leben teil. Dadurch verbreiten Sie die Krankheitserreger an Orten, die stark frequentiert sind. Durch die variierende Länge der Inkubationszeit tragen einige Leute die Krankheitserreger mehrere Tage in die Öffentlichkeit. Die Menschen in den öffentlichen Verkehrsmitteln, wie Bus und Bahn, stecken sich dadurch an und tragen Ihrerseits wieder über eine Dauer von einigen Tagen die Erreger in die Öffentlichkeit und tragen so zur Ausbreitung des bekannten Virus bei.

Grippesymptome

Influenza virus Die jährliche Grippewelle

Grippeviren und Miniaturfomat - Image via Wikipedia

Es gibt einige Krankheitssymptome, die besonders in den Wintermonaten zu beachten sind, denn diese gelten als frühe Vorboten der sogenannten Influenza. Zu den Warnsignalen zählen Müdigkeit, Unwohlsein, Kälteempfinden und Kopfschmerzen. Das sind erste Signale des Körpers, die niemals missachtet werden sollten. Wenn es zum Ausbruch der Krankheit kommt, dann verstärken sich die Symptome und zu den erwähnten Symptomen kommen starke Übelkeit, sowie Erbrechen hinzu.

Vorsorge gegen die Grippeausbreitung

Eine wirksame Methode, die gegen die Ausbreitung einer Grippewelle wirkt, ist in den asiatischen Ländern schon seit Generationen bekannt. In den großen Metropolen, wie Tokyo, Hongkong oder Shanghai ist diese Vorsorgemaßnahme besonders wichtig, da eine Ausbreitung der Viren durch die hohe Bevölkerungsdichte enorm schnell geschehen kann. Die Vorsorge erfolgt durch eine simple Methode.

Diejenigen, die sich krank fühlen, tragen eine Maske um die Wahrscheinlichkeit der Virenübertragung auf andere Personen zu minimieren. Natürlich werden sogenannte Atemlufteinwegmasken, zum Vorsorgezweck, auch von Menschen getragen die nicht krank sind und prägen in einigen Jahreszeiten das Stadtbild der Metropolen. Die Effektivität der Masken ist jedoch unbestreitbar und kann dabei halfen die Verbreitung der Grippeviren zu verlangsamen.

Besonders bei jungen Menschen sind Piercings modern und werden immer beliebter. Doch erst mit 18 Jahren darf sich jeder, der es möchte ein Piercing stechen. Hierbei spielt es keine Rolle, welche Stelle des Körpers es sein soll. Leider machen sich die Menschen oftmals nicht allzu viele Gedanken über die Risiken, die solche Piercings mit sich bringen.

abgeheiltes bauchnabelpiercing Gesundheitliche Risiken eines Piercings

Vor allem ein Bauchnabelpiercing ist beliebt bei jungen Mädchen. Doch auch diese Art von Piercing ist für den menschlichen Körper nicht gesund. Entzündungen können bis in den Bauchraum gelangen und dort erheblichen Schaden anrichten, der oftmals nicht behoben werden kann (Quelle: www.bauchnabelpiercing.com). Die gesundheitlichen Risiken eines Piercings sind oft größer, als zu Anfang gedacht. Daher ist jedes Studio dazu verpflichtet, die Interessenten vor dem Eingriff gut zu informieren. Read more… »

300px ElderlyWomanInGlasses cropped Gesund und fit bis ins hohe Alter

Gesund im Alter, Quelle: Wikipedia

Irgendwann sind sie da- die Altersbeschwerden. Ganz unbemerkt und schleichend baut der Körper im Laufe der Jahre Muskelmasse und oftmals infolgedessen auch Fettdepots auf. So kommt es, dass viele Menschen sich erst bei einer deutlichen Beeinträchtigung eingestehen, dass sie nicht ganz so fit und gesund sind, wie sie es gerne wären.

Gesundheit im Alter

Wer auch im fortgeschrittenen Alter noch selbstständig und mobil bleiben möchte, sollte daher schon früh beginnen sich mit seiner Gesundheit auseinander zu setzen. Denn mit den richtigen Maßnahmen lassen sich sogar schwerwiegende Alterserkrankungen (wie z.B. Demenz) vorbeugen oder gegebenenfalls in ihrem Verlauf verzögern. Zu den wichtigsten Maßnahmen gehören ein ausreichendes Maß an Bewegung (z. B durch Rad fahren oder Spazieren gehen) und eine gesunde Ernährung. Damit werden gleich zwei Risiken behoben.
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